Para sentirte bien y tener energía, es esencial incluir los tres grandes grupos en tus comidas:
🍚 Carbohidratos: Fuente de energía que alimenta tus días.
🥩 Proteínas: Vitales para la reparación y crecimiento muscular.
🥦 Vegetales: Llénate de vitaminas y minerales. Cuantos más colores, mejor para tu salud.
¿Y vos consumís estos alimentos? Recorda, ¡cada bocado cuenta! 🥙❤️
