OS ORGÁNICOS Para sentirte bien y tener energía, es esencial incluir los tres grandes grupos en tus comidas: 🍚 Carbohidratos: Fuente de energía que alimenta tus días. 🥩 Proteínas: Vitales para la reparación y crecimiento muscular. 🥦 Vegetales: Llénate de vitaminas y minerales. Cuantos más colores, mejor para tu salud.
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